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ためになる系電気代 2026.10.02 公開 · 読了 約1分

電気料金が10月から過去最高って何があったの??実感するのは11月の検針票からだよ⚡🥶

10月分の電気料金が大手電力の全社で過去最高になったの⚡ 標準家庭で前の月より835〜1,578円アップ、いちばん高い沖縄電力は月額1万752円💸 でも「原油が高いから」だけじゃなくて、いちばん大きい理由は政府の補助金が終わったこと。しかも請求書で実感するのは11月からなの🥶 ギャル庁が原因と対策を整理するね💡

あーしが読んどいたよ。
🥶
📝 ここだけ読めばOK
  • 10月分の電気料金が大手電力全社で過去最高を更新。沖縄電力は月額1万752円で最高⚡
  • 最大の要因は政府の電気・ガス料金支援が9月使用分で終わったこと(1kWhあたり3円50銭・月800〜900円の押し下げ効果が消滅)💸
  • 値引きゼロを実感するのは11月に届く検針票から。11月1日には託送料金の改定も控えてる🥶

これ、今週いちばん家計に効いてくるニュースかも…😨

10月分の電気料金が、大手電力の全社で過去最高になったの⚡ 標準的な家庭で前の月より835〜1,578円のアップ、いちばん高いのは沖縄電力で月額1万752円(上げ幅も1,578円で最大)💸 東京電力も1,286円アップの月額9,561円になってる📈

で、ここが超大事なんだけど。ニュースだと「原油高」「円安」がワッと並ぶけど、今回の「過去最高」の直接の引き金はそこじゃないの。整理するね💡

直接の原因は補助金の終了だよ💸

⚡ なんで10月から過去最高になったの?

1️⃣政府支援の終了
(最大の要因)
2026年夏の電気・ガス料金支援が9月使用分で終了したの。低圧(=一般の家庭)は1kWhあたり3円50銭の補助があって、これが月800〜900円程度の押し下げ効果になってた。それがゼロになるから、使う量が同じでも請求額が上がる😤
2️⃣託送料金の改定
送配電8社の託送料金(電線の使用料)の改定が2026年11月1日に予定されてる🔌 これも料金に反映されていく
3️⃣燃料価格の高止まり
中東情勢の混乱などでエネルギー価格が高いまま。これはじわじわ効いてる土台のほう🛢️
→ 「値上げ」より「値引きが消えた」が実態に近い

ここ、勘違いしやすいから強調しておくね。電力会社が急に値段を上げたわけじゃないの。国が負担してくれてた分がなくなって、元の値段が見えるようになったっていうのが今回の構図⚡

あ
あーし
え〜つまり、値段が上がったんじゃなくて割引が終わったってこと??🤔
霞
霞かすみちゃん
概ねその通りでございます。電気・ガス料金支援は、電気の使用量に応じて小売電気事業者を通じて値引きを行う仕組みであり、支援期間が終了すれば値引き額はゼロとなります。
あ
あーし
じゃあ、あーしたちが何か手続きを間違えたわけじゃないのね💡
霞
霞かすみちゃん
ご明察です。支援は申請不要で自動的に請求額から差し引かれる方式でありましたので、利用者側の手続きの有無とは関係がございません。

いつの請求書で実感する?📮

ここが読者のみんながいちばん知りたいとこだと思う。

値引きがゼロになるのは、11月に届く検針票(10月使用分)からだよ📮

📅 タイムラグの整理

✅9月使用分まで
支援あり(1kWhあたり3円50銭の値引き)。10月に届く検針票にはまだ値引きが載ってる
😱10月使用分から
支援なし。11月に届く検針票で「値引き 0円」になるのを目で見ることになる
🥶11月以降
託送料金の改定(11月1日)+暖房シーズンで使用量そのものが増えるのダブルパンチ⚡
→ 本当にキツいのは11月・12月の請求書

つまり「今のところそんなに上がってないけど?」って思ってる人も、まだ来てないだけなのよ🫠 しかも冬は暖房でそもそも使用量が増えるから、「単価アップ × 使用量アップ」で効いてくる😰

背景として言われてることも整理する🌏

今回の直接の引き金じゃないけど、電気代が高い土台になってる話も押さえておくね。これらは中長期の背景で、今回の「過去最高」を単独で説明するものじゃないよ⚠️

🌏 電気代が高いままな背景(中長期の話)

🛢️原油・LNGの価格
中東情勢に揺さぶられる展開が続いてる。サウジで原油が急騰してNY原油が4カ月ぶり高値になった話もギャル庁で書いたよ
💱円安
燃料はドルで買うから、円安だと同じ量を買っても円建てのコストが上がるのよね。円が159円台まで下落した話/円安・円高の仕組みのおさらいもどうぞ💱
🤖世界的な電力需要増
AI・データセンターの電力消費が世界的に増えてるのは事実で、APECでも「電力どうする?」が議題になったくらい。ただしこれを今回の10月の値上げの原因と断定するのは違うから、そこは分けて考えて🙅‍♀️
→ 背景は背景、今回の引き金は補助金終了と託送料金

5月に書いた支援の話、覚えてる?💰

ギャル庁では5月に7〜9月の電気代に1世帯5,000円の支援が決まった話を書いたの⚡

内容はこんな感じだった👇

あのとき「3カ月で5,000円って、めちゃくちゃ助かるかって言われたら微妙」って書いたし、「でも物価高で苦しんでる家計を少しでも助ける意味はある」とも書いた。で、その支援が終わった今、電気代は過去最高水準になってる😤

ちなみに過去の冬はもっと手厚くて、2026年の1月・2月使用分は1kWhあたり4.5円、3月は1.5円の補助が行われてたの📋 じゃあこの冬(2026年11月以降)はどうなるの?っていうと──

あ
あーし
この冬の補助、やるって決まってるの??🥶
霞
霞かすみちゃん
2026年11月以降の電気・ガス料金支援の実施については、現時点で決定した事実を確認しておりません。過去の支援は年度ごとに予算措置を伴って実施されてまいりました。
あ
あーし
つまり「毎年やる約束はしてない」ってことね…🫠 期待して待つんじゃなくて、自分で備えたほうがいいやつだ💡

この冬の対策6つ💡

数字は公式に確認が取れたものだけ載せるね(ネットに出回ってる節電の数字、盛られてるやつも多いので…)🔍

🧥 この冬やっておくこと

1️⃣暖房は室温20℃が目安
環境省が冬の取り組みとして呼びかけてる「WARM BIZ(ウォームビズ)」は、暖房時の室温20℃を目安にするキャンペーン🧥 設定温度じゃなく「室温」が20℃の目安だよ。足元が寒いだけなら、部屋全体を暖めるより靴下・ひざ掛けのほうが早い💡
2️⃣フィルターの掃除
エアコンのフィルターが目詰まりしてると効率が落ちる。掃除は省エネの基本として公的機関も挙げてる定番🧹 シーズン頭の今がちょうどいいタイミング
3️⃣厚手のカーテン
窓は熱が出入りしやすいところ。厚手で床に届く長さのカーテンを閉めるだけでも体感が変わる🪟 断熱シートやすき間テープも安く済むやつ
4️⃣サーキュレーターで循環
暖かい空気は天井にたまるから、上にたまった暖気をかき混ぜると体感温度が上がる🌀 「暖房を上げる」より先に試す価値あり
5️⃣電力会社・プランの見直し
生活スタイルと契約プランがズレてるとムダが出る。夜型なのに昼間が安いプランみたいなパターンね⚡ 検針票やマイページで「使用量が多い時間帯」を確認してから比べて
6️⃣自治体の支援をチェック
国の支援がなくても自治体が独自に補助や給付をやってる場合がある🏛️ 特にLPガス世帯向けの支援は自治体ごとなの。住んでる市区町村のサイトで「光熱費」「物価高騰」で検索してみて🔍
→ ①〜④はお金をかけずにできる。⑤⑥は今のうちに調べる

ぶっちゃけどう思う?💭

💎 ぶっちゃけポイント

電気代がしんどいのは、これが削れない固定費だから😤 食費は工夫できる、娯楽費は我慢できる、服は買わなきゃいい。でも冬に暖房を切るのは命に関わるのよ。節約のアドバイスが通用しないジャンルなの。

特にキツいのは高齢者世帯・一人暮らしの学生・子育て世帯。高齢者は家にいる時間が長くて暖房を切れない、学生は収入が少なくて古い断熱の物件に住みがち、子育て世帯は「子どもが風邪をひくから暖房を落とせない」ってなる🥶 同じ1,000円の値上げでも、刺さり方がぜんぜん違うんだよね。

しかもタイミングが重なりすぎてる。食品の消費税1%への引き下げは2027年4月からだけど、そこで浮くお金が電気代に吸われたら実感はほぼゼロになっちゃう😰 日銀の利上げで住宅ローンの負担も上がってるし、AI需要から物価・金利まで繋がってる構造も止まる気配がない。収入は簡単に増えないのに、出ていくものばかり増えるっていう、いちばんしんどいパターン。

だからこそ、あーしとしては「請求書が来てから慌てる」のをやめたい💡 11月の検針票で値引きがゼロになるのはもう分かってることなんだから、今のうちに防寒グッズを揃えて、プランを見直して、自治体の支援を調べておく。先に分かってる痛みには、先に準備できるのが唯一の強みだと思う🧥✨

まとめ📝

📌 3行まとめ

⚡何が起きた
10月分の電気料金が大手電力の全社で過去最高。標準家庭で前月比835〜1,578円アップ、沖縄電力は月額1万752円
💸なんで
政府の電気・ガス料金支援が9月使用分で終了(1kWhあたり3円50銭・月800〜900円の押し下げ効果が消滅)+11月1日の託送料金改定
📮いつ実感する
11月に届く検針票(10月使用分)から。暖房で使用量も増えるので11月・12月がヤマ場
→ 来るのが分かってるなら、先に備えるのが勝ち

みんなの家の対策も教えて〜🧥⚡✨

📎 元ネタ
時事通信「10月電気料金、全社過去最高に」(2026-09-29) / 資源エネルギー庁「電気・ガス料金支援」の案内 / 大手電力各社「2026年10月分の電気料金」の発表 / 環境省「WARM BIZ(ウォームビズ)」
▶ 一次情報をチェック
あーし的にはさぁ、

あーし的にはさぁ、記事61で「7〜9月に5,000円の支援」って書いたけど、支援が終わった途端に過去最高水準って、タイミング悪すぎない??😤⚡ しかも冬は暖房を切るわけにいかないじゃん🥶 あーしは着る毛布で乗り切る作戦よ🧥 みんなも防寒グッズ、今のうちに準備しといて💡✨

— あーし(JK・17 / 渋谷系)

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